FITNESS VITALTEST

Wie fit bist du wirklich? - In 20 Minuten zum personalisierten Trainingsplan!

FIT UND SCHLANK MIT DEM ERFOLGSPLAN

Mache bei uns in Aachen deinen persönlichen Fitness- & Vitaltest und erhalte einen professionellen, auf deine Person angepassten Trainingsplan für Laufen, Radfahren oder Nordic Walking.

Die Entwicklung des Fitness-Vitaltest Trainingsplans ist das Ergebnis eines sehr langen Prozesses. Die dahinterstehende Software vereint mehr als 30 Jahre Know-How aus der Sportwissenschaft, über 20.000 durchgeführte Laktattests und die Erfahrung von langfristig kontrollierter Trainingsplanung von 5.000 Personen. Es werden personenbezogene Daten verwendet, welche eine individualisierte Auswertung sicherstellen. 

Deine Vorteile:

  • Eine objektive Beurteilung deiner Vital- und Fitnesswerte
  • Eine Vitalitäts-Testung auf Basis deiner Herzratenvariabilität
  • Eine Fitness-Testung durch einen Leistungstest
  • Einen personalisierten Trainingsplan für Laufen, Radfahren oder Nordic Walking (8 oder 12 Wochen)
  • Das Ganze als perfekt gestylten Ausdruck zum Mitnehmen oder als PDF auf deine E-Mail Adresse

Dein Trainingsplan besteht aus 14 Parametern - individuell auf Dich zugeschnitten:

Körperdaten

  • Alter
  • Gewicht
  • Größe
  • kBMI
  • Körperfett
  • Geschlecht
  • bisherige Trainingsstunden/Woche

HRV Daten

  • BioAge
  • Herzkreislaufgesundheit
  • Puls in Ruhe
  • Stressfaktor
  • Herzratenvariabilität

Leistungstest

  • aktuelle Leistungsfähigkeit
  • Watt bei Abbruchpuls
 
Nur in unserer Filiale in Aachen möglich!
Vereinbare jetzt einen Termin unter 0241 - 47099 29
Dein Ansprechpartner : Mario Soyka